Trabalho realizado com sucesso

OUTUBRO MÊS DAS CRIANÇAS

Mais uma oficina realizada

Crescendo Saudável

Para filhos de funcionários da Embracom

Dia gratificante com muita alegria ao lado do meu querido ator César com crianças inteligentes e maravilhosas.

Meridianos de energia em nosso corpo

Todo problema físico e emocional é resultado de um bloqueio no nosso sistema energético,o sistema de meridianos. 
Cada meridiano está ligado a um órgão.
Quando há um bloqueio energético por causa de uma emoção forte,um trauma ou emoção em desequilíbrio, o meridiano é bloqueado e o órgão ligado a ele vai padecer de algum problema, chegando até a uma doença grave.

ENERGIA DO CORAÇÃO

O CORAÇÃO recebe energia do meridiano do baço-pâncreas transmitindo-a ao meridiano do intestino delgado. 

Este é o trajeto do meridiano de energia do CORAÇÃO em nosso corpo.

A energia do CORAÇÃO controla o espirito, a emoção, 

a vivacidade, a afetividade, a expressão verbal, a energia psíquica (consciência-inteligencia)

Quando a energia do CORAÇÃO está positiva você fica feliz 

e bem humorado 

Quando está negativa você fica emotivo e ansioso.

A energia do CORAÇÃO  está ligada ao Verão, ao calor, ao suor,  a cor vermelha, ao sabor amargo, ao odor acre.

O CORAÇÃO é um órgão ligado ao Elemento Fogo 

e comanda a Circulação,Vasos e Sangue.

Muita energia, muito fogo trará insônia, ansiedade, tensão, pontadas no peito, costelas e ombro, boca seca, formigamento e dor no braço e outros tantos sintomas

Pouca energia, pouco fogo trará depressão,medo, angústia, falha de memória, fadiga mental, sensação de frio no tórax e membros, palmas suadas, stress e outros tantos sintomas.

Gerencie tuas emoções para ter 

um CORAÇÃO saudável. 

Ele é único.

Aguardem... próxima energia...Intestino Delgado

Meditação para as crianças

É importante acreditarmos que as crianças podem se iniciar na meditação, mesmo que isso a princípio aconteça apenas por alguns minutos, ou até menos.

Muitas vezes a nossa mente, assim como a das crianças, vive em um turbilhão de pensamentos e desejos. E, nesse processo, não conseguimos nos observar e entender o que realmente queremos. Com excessos de desejos, criamos e acreditamos em nossos sofrimentos, valorizando cada vez mais a ideia de que TER é muito mais importante do que SER.

Proporcionar à criança a percepção de que existe um espaço interior, onde ela pode se recolher buscar orientação e se conectar com um aspecto mais sagrado de si mesma, é também a função da meditação para crianças.

Geralmente os pequenos estão prontos para se iniciarem na meditação quando conseguem acompanhar uma história, mas é importante que eles percebam que isso não é uma obrigação.

Devemos deixar claro que acompanhar uma história, um relaxamento etc., ainda não é meditação, mas sim instrumentos importantes que ajudam a preparar a criança. Meditar é entrar em contato com o interior, ir além da mente, perceber o que acontece quando a mente silencia e algo se expressa.

A meditação oferece, comprovadamente, uma série de benefícios que acreditamos que se estendem também para crianças. Entre eles, podemos citar a diminuição do fluxo de ondas betas no cérebro, que estão relacionadas ao estresse, adrenalina e cortisol, além do auxílio no controle das reações impulsivas (cérebro reptiliano). Ao mesmo tempo, ajuda também o cérebro a trabalhar em ondas alfas que estimulam a criatividade, o aprendizado e um olhar mais holístico para o universo.

A meditação estimula partes do cérebro que estão relacionados à autoestima, ou seja, também estimula a inteligência intrapessoal. No que diz respeito exclusivamente ao público infantil acreditamos que ajuda no combate ao déficit de atenção, estresse e hiperatividade e potencializa a concentração.

Namastê.

Missão cumprida

Palestra "Equilíbrio entre vida pessoal e profissional" na Akzonobel em Jundiaí, no dia 15 de julho Dia dos homens

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